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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次明升足球网触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

比吉特·普林茨 （Birgit Prinz），1977年10月25日出生于德国法兰克福，德国前女子职业足球运动员，司职前锋。1994—2002年，效力于德国法兰克福俱乐部，率队获得3次德国联赛冠军，4次德国杯明升足球网赛冠军。2002年5月率领法兰克福击败瑞典于默奥队问鼎欧洲之颠。2002—2005年，效力于美国大联盟的卡罗来纳勇气俱乐部，帮助球队在第一赛季获得大联盟冠军。

明升足球网1992年，第九届欧洲足球锦标赛决赛阶段在瑞典举行。因南斯拉夫队退出而获得比赛资格的丹麦队出人意料地杀入决赛，并在决赛中2比0击败德国队，不可思议地夺得冠军，上演“丹麦童话”。1996年，第十届欧洲足球锦标赛决赛阶段在英格兰举行。该届比赛史无前例的有48支球队参加了预选赛，16支进入决赛阶段比赛的队伍被分为4个小组，小组前两名晋级。决赛以“金球”决出胜负，德国队最后凭借奥利弗·比埃尔霍夫在加时赛的